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博客來精選推薦瑜伽經典30式
瑜伽經典30式
瑜伽經典30式 評價
網友滿意度：
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從台中水晶專賣店國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
瑜伽經典30式
非常好上手、條理分明
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
一起讀書向前邁進吧!
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瑜伽經典30式
本週熱銷商品:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
瑜伽是一種終生學習。它能夠幫助人們舒展僵硬的身體，重現生命的活力，讓你在快節奏、高壓力的生活中放慢腳步，達到身體、心靈與精神和諧統一的境界，是一種非常適合繁忙都市人的健身方式。
不管你是水平粗淺的初學者，還是資深的瑜伽老師，這本《瑜伽經典30式》都非常適合你。它從瑜伽的起源講起，闡述了瑜伽練習中一種非常重要的關系——老師和學生的關系，重點介紹了30個經典的瑜伽姿勢及其相關知識，並將各種姿勢融為一體，形成一套連貫的動作，讓你經過面面俱到的練習循序漸進地了解瑜伽，也了解自己的身體，並學會從內關照自己，以全新的視角看待這個世界。
瑜伽不僅一套鍛煉身心靈的運動方式，更是一種平衡健康的生活方式和人生態度。它柔軟的不僅是你的身體，還有你的心靈。練習瑜伽，便是踏上一條奇妙的探尋之旅，它讓你沉醉，給你驚喜，且永無止境。
商品訊息簡述:
- 作者： (美)拉薩特
- 出版社：天津教育出版社
- 出版日期：2013/01/01
- 語言：簡體中文
瑜伽經典30式
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